Bildterapihusets erbjudanden

Bildterapi, individuellt och i grupp

I bildterapi målar klienten bilder individuellt eller i en grupp tillsammans med en utbildad bildterapeut för att söka kunskap om sig själv och sin situation. Bildskapande hjälper människor att lösa problem och konflikter, utveckla samspelsfärdigheter, minska stress, stärka självkänslan och komma till insikt. Bearbetning sker både genom den skapande processen och genom reflekterande samtal. I bildterapi krävs inga kunskaper i konstnärliga tekniker.

Bildarbete med barn/unga

Genom att leka, utforska och experimentera med färger och former får barnet/ungdomen möjlighet att uttrycka och bearbeta känslor, tankar och upplevelser som inte alltid kan uttryckas i ord. Detta sker i ett tryggt rum med en vuxen som ser, ger stöd och bekräftelse. Bildarbete kan stärka barnets/ungdomens självkänsla, minska oro och ge vila från krav på prestationer.

Psykosocialt samtalsstöd

Behov av professionellt samtalsstöd kan finnas vid sociala påfrestningar såsom skilsmässa, anhörigs död, sjukdom, missbruk, arbetslöshet etc . Syftet med samtalen är att belysa och förstå den uppkomna situationen samt hitta handlingsvägar som främjar en positiv lösning.

Familjerådgivning

Samtal för dig och din familj när ni har problem i er relation. T ex problem i relationen till vuxna barn, svärföräldraproblem, barnuppfostringsproblem, vårdnadsfrågor eller styvfamiljsproblem.

Psykoterapi

Psykoterapi är en samtalsbehandling där du tillsammans med en legitimerad psykoterapeut samtalar om det som är problematiskt för dig. Vanliga orsaker till att söka psykoterapi är när man är deprimerad, nedstämd eller har ångest, relationsproblem i familjen eller på arbetet samt vid livskriser såsom skilsmässa och dödsfall. När man har existentiella problem och frågor om livet kan psykoterapi också vara lämpligt. I samtalen talar man om det som är viktigt för en själv, upplevelser i nuet och tidigare för att upptäcka hur man reagerar, vilka mönster man använder. Psykoterapeuten har tystnadsplikt.

Mindfulnessbaserat bildarbetet

Stressreduktion och självkännedom baserad på Mindfulness och bildterapeutisk metodik. I enkel sittande meditation övas uppmärksamhet på andning, tankar och känslor. I kravlösa och lekfulla målningsövningar med kritor och vattenfärger kan upplevelsen av kropp och sinne gestaltas, för att därefter utforskas genom reflekterande samtal i gruppen. Du behöver inte kunna måla för att delta.

Handledning

Individuell handledning ges på klientarbete, processer eller för personlig och professionell utveckling. Grupphandledning med bildskapande som verktyg ges för personalgrupper som vill prova på ett annat sätt att lära och reflektera tillsammans. Ett lekfullt skapande med färger och former blir grunden för reflekterande samtal som bygger på empatisk kommunikation mellan deltagarna.

Motiverande samtal

Motiverande samtal är en på samarbete grundad, personcentrerad form av vägledning för att framkalla och stärka motivation till förändring. Samtalsledaren visar respekt för klientens autonomi, dennes rätt och kapacitet till självbestämmande.

Lösningsfokuserad terapi

Lösningsfokuserad terapi är en korttids behandling som bygger på klientens egna styrkor och egna idéer om vad som fungerar. Under samtalen letar terapeuten tillsammans med klienten efter den rakaste och kortaste möjliga vägen till klientens mål.